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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 34 間客房
- 供應早餐
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 行李服務員
鄰近景點
- 位於素坤逸
- 暹邏帕拉貢商場 (3 公里)
- 水門市場 (3.1 公里)
- 暹邏廣場 (3.4 公里)
- 群僑商業中心 (3.6 公里)
- 倫披尼公園 (3.8 公里)
商品訊息簡述:
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毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘
: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。
「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。
呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多特色民宿訂房費用少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。
針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適旅館訂房話題？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。
大火「業務過失致死」找上護2018訂房優惠碼理人員？ 衛福部氣急：別謠傳了hotel哪裡預訂省錢
: ▲衛福部出面駁斥網路所謂台北醫院大火第一線救護人員「可能面臨業務過失致死」屬假新聞。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
台北醫院護理之家大火迄今奪走12條人命，隨著外界對院方第一時間通報過程的質疑，網路現在更傳出護理人員「可能得面臨業務過失致死」的傳言。衛福部今（16）日不得不出面喊話，強調在鑑識報告正式出爐前，這種說法太過武斷，現階段更不適合，類似「謠傳」只會抹煞第一線照護人員的努力、傷害士氣。
有網路平台刊登台北醫院護理之家大火「把第一線人員當棄子，護理之家大火燒出醫療漏洞」評論，內容提及「多位當時邊哭邊搶救的護理人員，甚至有自己傷到還住院治療的，已經收到可能得面臨業務過失致死的消息，整個護理界都炸開了」。
評論經網路流傳，讓衛福部不得不大動作發聲明，強調說法純屬網路謠傳，屬假新聞，要民眾請勿聽信、流傳。
衛福部護理及健康照護司司長蔡淑鳳強調，這個時候、這種說法，過度武斷又太獨斷，對基層照護人員傷害很大，也打擊他們的士氣，真的很不適合，尤其在真正起火原因、最終鑑定結果公布前，不該有這樣的謠傳，否則對辛苦工作的第一線救護人員不公平。
蔡淑鳳說，火災事件經初步調查，當晚照護人力配置符合規定，起火時消防灑水及緊急應變程序均已啟動，不論是護理人員或照服員更是盡最大的努力及能力，甚至不惜自身安全搏命搶救與疏散住民，盼外界不要傷害第一線的士氣，能尊重未來的鑑識結果。
若未來官方調查結果認定醫療方有責任時怎麼辦？蔡淑鳳指出，衛福部一定會站在維護照護人員的立場，提供法律及權責釐清的協助，克盡全力維護照護人員權益。
照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
【匯流筆陣】
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